Bishara Shawky
مواطن مصرى يعشق تراب بلده
الثلاثاء، 25 أغسطس 2020
الأب
عارف إيه إللي بيخلي أبوك يدور يطفي أنوار الشقةوراك ؟
ويزعق للي بيرزع الباب جامد؟
عارف إيه إللي بيخليه ينصحك بكلام مكرر
وهو متأكد إنك مش هتنفذه ؟!
عارف ليه بيبقى متضايق يمكن أكتر منك كمان لما كنت بتجيب درجة وحشة🤔
عارف إيه إللي بيخليه فرحان جداً ومرتاح نفسياً وانت بتصرف فلوسه ف حاجة كويسة؟
طب عارف إيه إللي جايبله الضغط والسكر والقلب من عصبيته على حاجات تافهة من وجهة نظرك؟
أنا كنت زيك كده مش عارف إيه السر فى كده !!!..
بس لما كبرت ولقيتني تلقائي باعمل كده مع ابنى وبنتى فهمت السر 👇
المسؤولية..
المسؤولية إللي بتخليك تفرح وتستمتع ببنتك أو إبنك وهو بياكل ويشرب ويلبس ويصرف أكتر من فرحتك ومتعتك لما إنت شخصياً تعمل كده .
المسؤولية إللي بتخليك حامل هم مستقبل بنتك أو إبنك في الوقت إللي هو نفسه مش مهتم بحاضره .
عارف لما تبقى راكب جنب أبوك وهو بيسوق سيارته ، إنت بتنام وتصحى وتبص من الشباك وتلعب بالموبايل ، وهو ماسك الدركسيون وعينه على البنزين والزيت والحرارة وعداد السرعة والطريق، لما تكبر هتحس بده كله 👇
لأنك باختصار هتبقى اللي بيسوق ولحد لما يجى اليوم وتبقى انت اللي بتسوق لازم تعرف أن جزمة أبوك قدام باب الشقة لا تقدر بثمن 👍
السبت، 26 مارس 2016
احدى عشر طريقه لخداع المخ جربوها
1- إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن
أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة .
2- كيف تستفيد من أذنيك؟
إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمن،
فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب.
أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرى
لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية .
3. لكي لا تشعر بالألم ...
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة .
حيث اكتشف باحثون ألمان بأن السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال
يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية
ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي .
4. تخفيف احتقان الأنف ...
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية،
إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف
فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم،
وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل .
5. كافح الحرقة دون ماء ..
هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل .
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة.
حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية،
فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض
بالتسرب إلى المريء والحلق.
بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك .
. 6. عالج الم الأسنان دون فتح فمك
جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة v بين
إبهامك وسبابتك . لماذا؟...
لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
الصادرة من الوجه والأيدي .
7. تخلص من آثار الحروق
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف
على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى.
الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق
إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً .
8- حتى لا تصاب بالدوخة
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن .
حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم.
بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة .
9. -خفف وخز الألم في جانبك الأيمن
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،
هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك
(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي.
ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض
-10. التخلص من النمنمة
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة . لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية،
فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب .
-1 1 . اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة
تحدث أثناء النوم،
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم
يشفر كذاكرة طويلة المدى .
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)